))
Ep. 9 - Do Holiday Triggers Send Your Health Goals Sideways?
Αρχειοθετημένη σειρά ("Ανενεργό feed" status)
When?
This feed was archived on March 01, 2025 00:52 (
Why? Ανενεργό feed status. Οι διακομιστές μας δεν ήταν σε θέση να ανακτήσουν ένα έγκυρο podcast feed για μια παρατεταμένη περίοδο.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 322161975 series 3324257
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Gemma Rayne Fountain. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Gemma Rayne Fountain ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
So many of us are triggered by the holidays and we often turn to unhealthy habits to help us 'deal' with these triggers. If you would like to change your story and still keep your health goals a priority during the holiday season by confronting your triggers let's chat.
.
In this video I give the first FOUR powerful steps to making changes to your holiday triggers.
.
If you would like more support with this please join me for the Holiday Health Coaching Accountability Group where we will be discussing holiday triggers and so much more and how to keep your health a priority during the holiday season.
.
For more info please email [email protected] . Learn more about Gemma Rayne Fountain at www.GemmaRayneFountain.com
.
Watch this episode on Youtube HERE
Take It Easy by Luke Bergs | https://soundcloud.com/bergscloud/
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
.
Thanks for listening
12 επεισόδια
Μοίρασέ το
