))
#74 - What is Zone 2 training and what are the benefits
Manage episode 377229525 series 3439923
Το περιεχόμενο παρέχεται από το BuffPark. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον BuffPark ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Join our Facebook Group HERE! Get tips, early access, accountability and MORE!
On todays episode, Jack and Josh Talk about....
- Just The tip - NSDR, Jack is confused (00:05:43)
- Geek Corner - Starfield first reviews - Aquaman Teaser - The Bikeriders trailer - what cartoon would you like to see a gritty version of. (00:06:02)
- Fit Talk - Breaking out of the fitness echo chamber/training with people fitter than you (00:28:28)
- Study Time - Active children are more resilient | ScienceDaily (00:35:27)
- The Hot Topic - What is Zone 2 training and what are the benefits (00:46:38)
108 επεισόδια
Μοίρασέ το
