Bonus Episode - The Free 5 Day $10K Fitness Challenge For Women Over 40

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kim Constable. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kim Constable ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

The Kim Constable Podcast « »
Bonus Episode - The Free 5 Day $10K Fitness Challenge For Women Over 40 - Day 1

8M ago 1:04:53

Μοίρασέ το

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Small Steps, Big Rewards

In this episode, we explore the dynamics of motivation and change through personal experiences. Delving into the two types of motivation—toward pleasure and away from pain—we uncover why humans often resist change despite desiring it. I even share my own journey of dissatisfaction with my body and the pivotal moment that triggered real change. Reflecting on the pain scale, I reveal how the agony of staying the same outweighed the discomfort of transformation. I challenge you to confront your own motivations and embrace change when the pain of stagnation becomes unbearable.

142 επεισόδια

#Fitness #Kim Constable #Entrepreneur #Business