))
#3 - Matt Holland on Ultra Marathon Running
Manage episode 270858180 series 2783601
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jonny Boyle. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jonny Boyle ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Matt Holland is an ultra marathon runner who has completed multiple 100km races. Matt shares his best insights on training, nutrition, mental endurance, and ways of furthering your involvement in the sport.
14 επεισόδια
Μοίρασέ το
