))
60. What Does Grief Have to Do With Food
Manage episode 348372995 series 3377866
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jill Cruz. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jill Cruz ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
😔 Changing our diet can cause emotions of loss. 00:15
🚬 Dieting can be like quitting smoking. 01:27
🏄♀️ Urge surfing - ride the wave of the urge. 03:49
🥺 We need to allow ourselves to grieve the loss of the food we can’t eat anymore. 06:20
🤗 Grief acts in strange ways, so find someone who understands. 09:36
✅ Give your grief the honor and attention it deserves. 11:43
🥰 Getting over the hump. 13:56
Links:
🌟 Natural Weight Loss and Wellness: www.wynweightloss.com
🌸 Connect with Jill: www.linkedin.com/in/jill-cruz-ms-cns-healthy-weight-loss
🎤 Book Jill to speak: www.jillcruz.com
💜 Join our Love Challenge: https://work-with-your-nature.mn.co/share/_CJNqcWFHNDILXx6?utm_source=manual
107 επεισόδια
Μοίρασέ το
