))
Episode 207: How to EASILY Kick Start A Healthy Lifestyle
Manage episode 427086322 series 3483928
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jessica Cooke. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jessica Cooke ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Do you find it hard to get back to healthy habits after you’ve been out of routine?
How hard do you find it to get back on track after an injury or sickness or a holiday? Do you waste weeks in a state of de-motivation and just wish you could get back on track quicker?
In my 16 years of coaching women, I must say it it one of the most common struggles many women face
If you struggle to get back on track, this episode is for you.
Click play and let’s dive in
245 επεισόδια
Μοίρασέ το
