))
Episode 191: Breaking free from unhealthy habits - 5 barriers that might be getting in your way
Manage episode 415965390 series 3483928
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jessica Cooke. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jessica Cooke ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Have you ever felt like you're stuck, unable to break free from an unhealthy habit that's holding you back? I've been there too. It's only with hindsight, having gone through it and come out the other end, that I realised I need to make a few mindset shifts in order for me to be successful with this.
In today's episode, I'll share with you 5 barriers that might be preventing you from breaking free from those unhealthy habits. Click play and let's dive in.
203 επεισόδια
Μοίρασέ το
