))
#066: How I Won My 51-Mile Race
Manage episode 437344086 series 3582089
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jeremy Miller. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jeremy Miller ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode, I recap my recent win at the Nightcrawler 12-hour ultramarathon, my biggest lessons learned, and how you can be a better runner. FOLLOW THE PODCAST: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jeremy-miller80 SPONSORS: - Switchback Electrolytes: https://bit.ly/47Kyiyc - 2Before Endurance Powder: https://2before.com/jeremy-podcast Save $10 with code JMILLER FOLLOW JEREMY:
- YouTube: https://www.youtube.com/@jeremy.miller - Strava: https://www.strava.com/athletes/49516157 - Instagram: https://www.instagram.com/jeremymille.r/ - Tiktok: https://www.tiktok.com/@jeremymillerfit - Website: https://www.jeremymiller.io
TIMESTAMPS:
0:00 Switchback [AD]
2:00 2Before Performance [AD]
3:00 Introduction
4:50 What is the Nightcrawler?
10:50 Start of the Race
16:00 Throwing Up
20:30 Moving into First Place
22:30 What Shoes Did I Wear?
24:00 Strategy to Win the Race
30:40 Don't Make a Decision in a Low
32:15 Be Patient
35:10 Train like You Race
36:40 Importance of a Crew & Planning
40:00 Conclusion
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jeremy-miller80/support69 επεισόδια
Μοίρασέ το
