#245: Strategies, Training, and Q&A for Endurance Athletes

The InnerFight Endurance Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το InnerFight Endurance. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον InnerFight Endurance ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2M ago 1:01:14

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Calling all endurance athletes! Are you ready to take your performance to the next level? In this comprehensive Q&A session, Rob and Dan dive deep into the world of endurance sports, offering invaluable insights for athletes of all levels.

Endurance athletes will find a wealth of knowledge on specific exercises, interval training, and the importance of proper nutrition during long-distance events. We also address the delicate balance of encouraging young athletes without pushing too hard.

229 επεισόδια

#Fitness #InnerFight Endurance #Running #Ultrarunning #Endurance #Triathlon #Marathon