))
🔒 GUIDED MEDITATION for Emotional Stability
Manage episode 444676523 series 3550330
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jenna Miller. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jenna Miller ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Subscribe to my guided meditations here: https://www.buzzsprout.com/2286124/supporters/new
This guided meditation for emotional stability is designed to help you find a sense of calm and inner balance, even in the midst of life’s challenges. Through grounding techniques, mindful breathing, and visualisation, you’ll reconnect with your centre, release emotional tension, and cultivate resilience.
Whether you're feeling overwhelmed or simply want to strengthen your emotional foundation, this meditation will help you find steadiness and peace within.
@thehighvibe.guide
hello@yogawithjenna.com
Κεφάλαια
1. GUIDED MEDITATION for Emotional Stability (00:00:00)
2. Guided Meditation for Emotional Stability (00:00:01)
3. Building Emotional Stability Through Meditation (00:08:49)
60 επεισόδια
Μοίρασέ το
