Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Hannah Breal - Physical Therapist. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Hannah Breal - Physical Therapist ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Metabolic Health with Alisa Turner

1:18:02
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 434986381 series 2259572
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Hannah Breal - Physical Therapist. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Hannah Breal - Physical Therapist ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Today’s episode is all about exploring your metabolic health, hitting rock bottom in your relationship with food, and the struggles of eating too many Cheez-Its. Meet Alisa, an integrative metabolic health coach who helps her clients make significant lifestyle changes by assessing their metabolic health. Alisa delves into her personal journey with eating disorders, her professional transition from medical sales, and her coaching practice. Through thoughtful discourse, Hannah and Alisa examine the synergistic effects of diet, sleep, and stress on overall health and the importance of setting realistic goals and maintaining discipline through structured routines.

Links:

IG: @alisa_turner_health

  continue reading

277 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 434986381 series 2259572
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Hannah Breal - Physical Therapist. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Hannah Breal - Physical Therapist ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Today’s episode is all about exploring your metabolic health, hitting rock bottom in your relationship with food, and the struggles of eating too many Cheez-Its. Meet Alisa, an integrative metabolic health coach who helps her clients make significant lifestyle changes by assessing their metabolic health. Alisa delves into her personal journey with eating disorders, her professional transition from medical sales, and her coaching practice. Through thoughtful discourse, Hannah and Alisa examine the synergistic effects of diet, sleep, and stress on overall health and the importance of setting realistic goals and maintaining discipline through structured routines.

Links:

IG: @alisa_turner_health

  continue reading

277 επεισόδια

모든 에피소드

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς