))
004 - Mindset, Goal Setting, Avoiding Workout Fatigue, and Social Life with Allergies and Intollerances
Manage episode 435046399 series 3592623
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Derek and Tim. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Derek and Tim ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode, Derek and Tim discuss the importance of mindset in achieving success in health and fitness. They emphasize the need for self-awareness and reflection to identify areas for improvement. They also discuss the difference between a fixed mindset and a growth mindset, highlighting the importance of setting clear and attainable goals. The hosts provide examples of successful individuals who have achieved their goals through hard work and persistence. They also address listener questions about handling recovery days and managing food intolerances when eating out.
13 επεισόδια
Μοίρασέ το
