84. Finding happiness in every day {Mini Habit Practice}

The Habit Thrive Podcast ~ Self Care Habits, Mindfulness & Wellness Routines for Women 50 & Beyond

Το περιεχόμενο παρέχεται από το activeoptionsbylorrie, Lorrie Mickelson, and Self Care. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον activeoptionsbylorrie, Lorrie Mickelson, and Self Care ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

6M ago 4:56

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

What makes you happy?😄

On today’s mini episode of the Habit Thrive Podcast, we are wrapping up our January of resting and resetting by reflecting🤔 on the simple things in our day-to-day lives that make us happy.

I’m talking about the almost mundane, easy-to-overlook moments.

Sipping your coffee on the patio at sunrise☕
Playing with your dog after a long day🐶
Taking a moment each morning to meditate, stretch or breathe😮‍💨

These are moments we can recognize and recreate on a daily basis, bringing some much-needed happiness into each and every day.🤗

Lorrie xoxox

Want to know your dosha? Take the quiz at chopra.com

Loving the show? Let’s connect! Find me:

Facebook: Women's Wellness Community: For women wanting to rock their “Me Now” Years

Instagram: @Habitguru365

Website: lorriemickelson.com

Habits, Mindfulness Routines & Self Care for Women 50 & Beyond

108 επεισόδια

#Fitness #Alternative Health #Podcasting Education #Self-Improvement #activeoptionsbylorrie #Lorrie Mickelson