E3 Ποιος είναι ο 2ος εγκέφαλος στο σώμα μας! Συνέντευξη με τη Χαρά Ζώγα
Manage episode 277959177 series 2825963
Από The Greek Curiosity Podcast ανακαλύφθηκε από την Player FM και την κοινότητά μας - τα πνευματικά δικαιώματα ανήκουν στον εκδότη, όχι στην Player FM και ο ήχος αναπαράγεται απευθείας από τους διακομιστές μας. Πατήστε το κουμπί Εγγραφή για να παρακολουθείτε τις ενημερώσεις στην Player FM ή επικολλήστε το URL feed σε άλλες εφαρμογές podcast.
Συνέντευξη με την Διατροφολόγο Χαρά Ζώγα:
Έχεις σκεφτεί γιατί μετά το φαγητό νιώθεις κουρασμένος? Γνωρίζεις ότι ένα όργανο του σώματός σου επηρεάζει τον εγκέφαλό και την ψυχολογία σου? Όλες οι απαντήσεις και ακόμα περισσότερα σε αυτό το επεισόδιο.
10 Αντιοξειδωτικα:
- Kombucha
- Ξινολάχανο
- Κεφίρ
- Τempeh
- Κimchi
- Πίκλες
- Γιαούρτι με πέτσα
- Πράσινες ελιές
- Τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση πχ φετα, μηζυθρα, blue cheese
- Σόγια και κάποια προϊόντα της
14 επεισόδια
))
