))
Find Your Center: A Mid-day Meditation
Manage episode 450339677 series 3584252
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Zachary Laramay. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Zachary Laramay ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Feeling overwhelmed by the afternoon slump? Take a moment to pause, breathe, and recharge with this short and sweet meditation. In just a few minutes, you can calm your mind, reduce stress, and boost your energy levels. This episode will guide you through a simple yet effective meditation practice, helping you to reconnect with yourself and find your center.
27 επεισόδια
Μοίρασέ το
