Coping with COVID-19 - Webinar with Twelve Month Transformation participants

The Glenn Mackintosh Show - A Health Psychology Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Glenn Mackintosh. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Glenn Mackintosh ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

5y ago 1:07:42

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

I speak with my Twelve Month Transformation Online participants about coping with COVID-19. In this recorded webinar – which becomes a bit like group therapy – the group and I discuss:

✔︎ Applying the ‘3Ps’ of optimism in a global pandemic

✔︎ Reducing stress and emotional eating while social distancing

✔︎ What to do about health goals during this unprecedented crisis

Selected Links from Podcast:

‘Thinsanity: 7 Steps to Transform Your Mindset and Say Goodbye to Dieting Forever’: https://glennmackintosh.com/thinsanity/

Twelve Month Transformation Online Program: https://www.weightmanagementpsychology.com.au/tmt-online/

Video of Webinar: https://www.weightmanagementpsychology.com.au/coping-with-covid-19-webinar-with-twelve-month-transformation-participants/

Our Facebook Support Group: https://www.facebook.com/groups/WeightManagementPsychology/

‘Learned Optimism’ by Martin Seligman: https://www.amazon.com.au/Learned-Optimism-Change-Your-Mind-ebook/dp/B005DB6S7K

Louise Green podcast: https://glennmackintosh.com/louisegreen/

Louise Green 30 Days Free Offer: https://bigfitgirlfitness.vhx.tv/checkout/subscribe/purchase?campaign=30daysfree

Yoga with Adriene: https://www.youtube.com/user/yogawithadriene

11 επεισόδια

#Fitness #Glenn Mackintosh