))
Scaling
Manage episode 407394498 series 3560821
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Darren Thornton. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Darren Thornton ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
When used correctly, scaling your workouts can be one of the most beneficial things you can do to make progress in the gym. It's important to use scaling correctly and not let ego get in the way. In this episode, Darren talks about the different reasons to scale, how we can scale and some things to consider when you are scaling.
If you like this episode please subscribe for more.
Visit www.defyfunctionalfitness.com/blog for more articles
45 επεισόδια
Μοίρασέ το
