Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sarah Nemecek. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sarah Nemecek ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

101. What are you avoiding?

16:31
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 376168508 series 3334611
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sarah Nemecek. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sarah Nemecek ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

One of the biggest ways we hold ourselves back in life is by avoiding uncomfortable and difficult things.
Avoiding our problems, whether it’s something big, or just a small annoying task that you hate, is a very normal thing to do.
It's actually what your brain is designed to do - seek pleasure and avoid pain.

While it’s more comfortable in the short term to avoid things, it actually leads to your problems getting bigger, more complex, and even more uncomfortable.

I've noticed myself shifting into more avoiding behaviors recently, so I have lots to share on this today.
Listen in as I address why we avoid things, why avoiding things is a problem (beyond just that nagging feeling that you “should” take care of things now, and my solutions to stop avoiding things.

To learn more or work with Sarah: sarahnemecek.com
Connect with me on LinkedIn and tell me what your biggest takeaways are from each episode or how you're applying the work in your own life and business.

  continue reading

123 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 376168508 series 3334611
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sarah Nemecek. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sarah Nemecek ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

One of the biggest ways we hold ourselves back in life is by avoiding uncomfortable and difficult things.
Avoiding our problems, whether it’s something big, or just a small annoying task that you hate, is a very normal thing to do.
It's actually what your brain is designed to do - seek pleasure and avoid pain.

While it’s more comfortable in the short term to avoid things, it actually leads to your problems getting bigger, more complex, and even more uncomfortable.

I've noticed myself shifting into more avoiding behaviors recently, so I have lots to share on this today.
Listen in as I address why we avoid things, why avoiding things is a problem (beyond just that nagging feeling that you “should” take care of things now, and my solutions to stop avoiding things.

To learn more or work with Sarah: sarahnemecek.com
Connect with me on LinkedIn and tell me what your biggest takeaways are from each episode or how you're applying the work in your own life and business.

  continue reading

123 επεισόδια

Semua episod

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς