))
I yell at myself so you don‘t have to (With Tony Lugo)
Manage episode 316658698 series 2991104
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Bruce Nachsin. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Bruce Nachsin ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
How effective is popping and locking to your fitness journey? This week we are joined by former Marine and Bboy Tony Lugo as we delve into how transitioning back into civilian life led to weight gain and how transitioning into a Bboy melted it off. Tony is doing a lot of transitioning here and he wants to take you on that ride.
Catch up with Tony on his Instagram
Tony Tweets at his Twitter
Find his short films at his website www.lugotron.com
The Fittest Fat Kid You Know has got some Socials:
Instagram: @fittestfatkid
TikTok: @fittestfatkid
Twitter: @fittestfatkid
Facebook: The Fittest Fat Guy You Know Page
Do you have a question, comment or concern, email us at: hithere@fittestfatkid.com
Episode Theme song: I've Got to Go Now by Anthem of Rain
29 επεισόδια
Μοίρασέ το
