))
Season 1 Ep 19. BodyBuilding w/ John Gallagher
Manage episode 423934443 series 3549366
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mitch B. & Gar M., Mitch B., and Gar M.. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mitch B. & Gar M., Mitch B., and Gar M. ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
1:30- John’s background
4:00- The discipline of bodybuilding
7:00- The Air-force
10:45- Imposter syndrome
11:15-Dunnings Krueger effect
14:00- THE IDEAL CLIENT
21:00- Pros & cons between virtual and in person personal training
28:00- Progressions- beginner vs veteran
30:30- Non of it matters if you’re not having fun
35:00- Steroids
37:00- Experimental Excellence
39:50- Crying back baby
42:00- TRT
45:00- John’s words to his younger self. “You’re where you need to be”.
46:00- J3 University
20 επεισόδια
Μοίρασέ το
