))
#55 - Olli - Tips for newbies in the gym & a training plan for results
Manage episode 311067033 series 3082150
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Eat Lift Lose. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Eat Lift Lose ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this weeks episode, we chat with Olli, a personal trainer now based in Bermuda about: - Top tips for newbies starting in the gym - A training plan to get results in the gym Plus, find out: - Which of his 5 senses he's lost - What takeaway he buys from a laundry shop after a night out - The 1 exercise he hates but secretly loves. - Who we would invite to a dinner party Big thanks to our guest Olli for joining us for this episode, you can find out more about him here: Web: https://www.fitforpurpose.net Instagram: @ollifoxleypt Please share it or leave us a review if you enjoyed this episode! P.S we'll give you a virtual hug if you do :) Website: www.eatliftlose.co.uk Instagram: @eatliftlose Chris: @chris.eatliftlose Brad: @brad.eatliftlose
…
continue reading
78 επεισόδια
Μοίρασέ το
