))
Episode 8: The Truth About Turnout
Manage episode 388983253 series 3523511
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Erika Mayall. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Erika Mayall ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode, I'll discuss all things related to turnout. You'll learn the main contributors to turnout, and why some dancers have more natural turnout than others. I'll also discuss the most effective strategy for improving turnout, and why for some dancers improving turnout probably isn't their best goal.
Images for hip anatomical variations: click here
Blog Post: How Do I Improve My Turnout
Learn more about Erika Mayall:
- Follow me on Instagram: @dancephysioerika
- Learn more about me on my website: https://www.allegroperformance.com
- Sign up for my newsletter: Click here
- Send me an email: dancephysio@shaw.ca
46 επεισόδια
Μοίρασέ το
