))
Episode 006: Our Bulletproof Program and why Injuries don’t always have to keep you out of the gym.
Manage episode 311334500 series 3109280
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The CrossFit Auburndale Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The CrossFit Auburndale Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
We see it all the time: people come in with injuries and think they can’t get started because they have a bad shoulder or bad knees. Often times these injuries just mean that we need to get stronger and don’t necessarily need rest.
…
continue reading
11 επεισόδια
Μοίρασέ το
