Training To Support BJJ Longevity At 40 And Older (Episode 343) The Chewjitsu podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Eugene Tsozik. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Eugene Tsozik ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

The Chewjitsu Podcast »
Training To Support BJJ Longevity At 40 And Older (Episode 343)

5d ago 52:16

Μοίρασέ το

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

On this episode of the podcast, Chewy and Eugene discuss some important tips for longevity in BJJ and training more intelligently as you get older.

We discuss 7 Tips:

Train to stimulate and don’t annihilate (learn your limits).
Train less, but with more focus.
Treat life off the mat as an extension of training.
Be disciplined with lifting.
Let go of who you used to be.
Choose techniques and positions carefully.
Take a day off.

Check out "Grapple Science" at https://grapplescience.com/ and use the code CHEWJITSU20 for 20% off of your purchase of supplements.

Charlotte's Web CBD.

Head over to https://bit.ly/chewjitsu30 and use the promo code Chewjitsu30 to get 30% off of your total purchase.

Epic Roll BJJ.

Check out https://www.epicrollbjj.com and use the promo code Chewjitsu20 to get 20% off of your total purchase.

Check out podcast exclusives including conversations with guests, Q&A sessions, and tons more at https://patreon.com/thechewjitsupodcast

352 επεισόδια

#Brazilianjiujitsu #Chewjitsu #Injuryprevention #Interviews #Wellness #Pro Wrestling #Eugene Tsozik #Brazilian Jiu-jitsu #Sports #Combat Sports #BJJ #Health and Well-Being #MMA