))
Bringing Mindfulness Into Your Workouts
Manage episode 339524524 series 3187620
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Cat Smiley. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Cat Smiley ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Being mindful in your movement takes practice. In this episode, Cat shares how to connect breathing with exertion, to make working out more enjoyable. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catsmiley/message
…
continue reading
Ένα επεισόδιο
Μοίρασέ το
