))
Episode 25: Does Cardio Kill Your Gains?
Manage episode 421222719 series 3529280
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mejoria Training. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mejoria Training ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode, Director of Online Programming Aaron Duvall dives into whether or not cardio will kill your gains. It has long been suggested that cardio will decrease the stimulus from strength training...but does it??
Follow us on Instagram:
www.instagram.com/coach_jandrade
FREE Trustworthy Health & Fitness Guides:
https://www.facebook.com/groups/trainingtips/
Check out our website:
34 επεισόδια
Μοίρασέ το
