))
The unpopular answer to “hey doc! What can I do to help support my course of care?”
Manage episode 329230024 series 3153620
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Body Carpenter. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Body Carpenter ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Supplements, diets, exercise, food quality, stretches, mindfulness, nervous system regulation: these are fundamentals in caring for self. Knowing which one to approach first and when to put aside or add another can be confusing. Order matters and so does intention towards a goal!
Visit www.drcarolinecarpenter.com & www.thebodycarpenter.com
39 επεισόδια
Μοίρασέ το
