))
Midlife Fitness Revolution: Thrive in Your Prime!
Manage episode 418660934 series 3563868
Το περιεχόμενο παρέχεται από το James Stackhouse. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον James Stackhouse ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
You're in your 40s/50s, and while you know you should be more active, finding time for fitness feels next to impossible.
Small tweaks to your routine can yield huge payoffs in energy, mental sharpness, and quality of life.
Listen to find out how.
Download Six Ways To Unlimited Health - Learn how to stay healthy, improve your fitness, and invest in your own well-being FIRST!
11 επεισόδια
Μοίρασέ το
