))
#35: Hierarchy of Needs
Manage episode 435008956 series 3552283
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Tyler Dietrick & Keslie Piccari, Tyler Dietrick, and Keslie Piccari. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Tyler Dietrick & Keslie Piccari, Tyler Dietrick, and Keslie Piccari ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
We start this episode by exploring how difficult or challenges period of life can be met with a positive mindset.
The remainder of this episode explores the concept of the hierarchy of needs which breaks our physical capacity into the distinct areas of Recovery and Capacity Balance, Flexibility, Mobility, Strength Balance, and Motor Control & Skill. We break down what each of these categories means and how to improve in each one of them.
If you find this podcast valuable, share it with a friend and change their life by 1%.
To start your individualized coaching journey, reach out to us on Instagram:
Keslie: @willisthewanderer
Tyler: @trp_tylerd
44 επεισόδια
Μοίρασέ το
