))
Episode 139: Adding Jiu Jitsu Strength w/ Joshua Settlage
Manage episode 400277816 series 3553047
Το περιεχόμενο παρέχεται από το That Jiu Jitsu Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον That Jiu Jitsu Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
When I have a strength and conditioning question I always ask THE BJJ Strength Coach, Joshua Settlage, for advice.
He joins the show to talk about the right way to add strength and he helps me plan my strength training for my next fight.
You can learn from Josh as well by visiting The Strength Matrix
You can follow Josh on Instagram as well.
You can watch the video version of every episode on YouTube
Follow the show at: @That_JiuJitsu_Podcast
Follow Justin directly: @JustinLesko
Learn more about the show on our Website
Visit the Shop for shirts and more
Κεφάλαια
1. Episode 139: Adding Jiu Jitsu Strength w/ Joshua Settlage (00:00:00)
2. [Ad] SKIN TO IT Podcast (00:11:33)
3. (Cont.) Episode 139: Adding Jiu Jitsu Strength w/ Joshua Settlage (00:12:08)
166 επεισόδια
Μοίρασέ το
