Как Успокоить Тревогу, От Нейробиолога | Венди Сузуки TEDTalks Здоровье podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το TED. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον TED ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

TEDTalks Здоровье »
Как успокоить тревогу, от нейробиолога | Венди Сузуки

9M ago 7:18

Μοίρασέ το

MP4•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Что, если бы вы могли превратить свою тревогу во что-то, что могли бы использовать в течение рабочего дня? Нейробиолог Венди Сузуки рассказывает о двух проверенных упражнениях, дыхании и движении, которые могут успокаивать вашу нервную систему и стимулировать творчество и отношения.

163 επεισόδια

#TED #Видео #Здоровье #Tedtalk #TEDTalks #Talk #Talks #Health #Russian

TEDTalks Здоровье