))
Perinatal Depression: How yoga helped me
Manage episode 394545792 series 3305606
Το περιεχόμενο παρέχεται από το SonJoria Sydnor. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον SonJoria Sydnor ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Join me SonJoria, A Yoga Mama for tea and a glimpse into my struggle with postpartum depression. I'll share some facts about how and why postpartum depression support looks different for women of color and why I probably slipped through the cracks of a professional diagnosis. I'll share a few benefits and how yoga helped me to manage through uneasy feelings.
In each episode I offer a tip or quote and you may even learn about a new business or soothing tea to try out.
Learn more about how Our Family's Doing Yoga is illuminating the family wellness experience by creating resources and products that change the way black families see themselves in the industry.
Purchase books and learn about new product releases at www.ourfamilysdoingyoga.com
Centering
21 επεισόδια
Μοίρασέ το
