))
Talking Self-Compassion
Manage episode 387935933 series 3534564
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Listen as Wellness Coach, Jen Miller, joins our hosts to discuss what self-compassion is and how to practice it.
Resources:
- Self-Compassion Overview - Video
- Are You Too Hard On Yourself? - Article
- Healthy Thinking
- Self-Compassion for the Serious and Skeptical
- Self-Compassion by Kristin Neff*
- The 5-Day Self-Compassion Challenge with Kristin Neff & Christopher Germer*
*Any external resources mentioned or included in this episode are not accredited or endorsed by the Mid-Atlantic Permanente Medical Group (MAPMG). Reference to the resources does not represent approval by MAPMG of any of the products, services, or opinions in the resources or of any corporation, organization, or individual associated with the resources.
27 επεισόδια
Μοίρασέ το
