Taking The Stress Out Of Sleep
Σήμανση όλων ότι έχουν ή δεν έχουν αναπαραχθεί ...
Αρχική οθόνη σειράς•Feed
Manage series 3510965
Το περιεχόμενο παρέχεται από το James Wilson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον James Wilson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Welcome to Taking The Stress Out Of Sleep, with your host James Wilson, aka The Sleep Geek. James has helped hundreds of thousands of poor sleepers to sleep better - from Premier League footballers to celebrities; CEOs to shift workers in the NHS - and wants to help you get the best kip you can. In this podcast, James will explain the simple science behind sleep - and how it applies to you and your life. There's a lot of rubbish out there when it comes to sleep. What this show is all about is dispelling myths, and offering simple and effective advice - all without the hyperbole, hysteria and snake oil you get elsewhere. Sleep well! Find out more about James at https://thesleepgeek.co.uk/
…
continue reading
7 επεισόδια