))
Episode 029: How to Ditch Diet Culture and Find Food Freedom
Manage episode 321452015 series 2788072
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Keeon Taylor. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Keeon Taylor ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Let’s talk about food, health and culture. Join me as I chat with Registered Dietitian Amber Alexis. She focuses on providing informative and culturally sensitive nutrition content for the Caribbean diaspora and alike.
Learn all about:
- How to enjoy cultural food!
- Ditching the diet.
- Give yourself access to food.
and...
Key Takeaways:
- Nutrition is more than just food.
- Food does not have to be on a pedestal.
- Don’t let food be a morality issue.
All foods are accessible!
Find her here https://www.instagram.com/theculturaldietitian/
To find out more about Supreme Holistic Fitness:
Follow me on Instagram: @keeontaylor
Join my Facebook group: https://www.facebook.com/groups/fithealthylifestyle/
If you like what you heard please subscribe, leave a review and share this episode.
49 επεισόδια
Μοίρασέ το
