))
Episode 54: Take Care of Your Body
Manage episode 430878324 series 3461751
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Benyi Johnson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Benyi Johnson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Hello and welcome to another episode of Stairway to Redemption!
This week my guest is Elijah Hines, a personal and fitness coach from Raleigh NC. In this episode we are discussing the benefits of fitness for personal development beyond physical health. Also on the menu, dieting. Is it truly necessary? Finally we mention the touchy subject of masculinity and what it means to be a man. Enjoy!
Elijah's social handles
YouTube: https://www.youtube.com/@oakcitystrong5605
Instagram: https://www.instagram.com/oakcitystrong
Follow Us on Social Media:
Linktree (https://linktr.ee/stairwaytoredemption)
Support Us:
Patreon (https://www.patreon.com/StairwaytoRedemption)
To Contact Us:
stairwaytoredemptionpodcast@gmail.com
64 επεισόδια
Μοίρασέ το
