))
YOUR Daily Self-Affirmation
Manage episode 376973723 series 3511133
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Becca Stackhouse-Morson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Becca Stackhouse-Morson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Brief Summary of objectives (3):
- Why is self-affirmation.
- Benefits of self-affirmation
- Practice self-affirmation
Tips for daily affirmation:
- Start with 3 to 5 minutes at least twice daily
- Repeat each affirmation about 10 times
- Ask a trusted love one to help
- Make it routine
- Be patient
Call to action: Download the 30-day self-affirmation challenge and for thirty days practice the habit of daily incorporating one of the squares into finding the best way to show yourself affirmation to create positive routines in your brain.
Thank you for tuning into Stacked Intent to be authentically YOU! Be sure to leave a review and follow us on instagram.
70 επεισόδια
Μοίρασέ το
