))
How Often Do You Pause to Reflect on Gratitude?
Manage episode 452048210 series 2879395
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ashley Edwards. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ashley Edwards ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This Thanksgiving, Ash explores the importance of thankfulness. In this episode, she highlights how embracing gratitude can enhance mental well-being, strengthen relationships, and shift your overall outlook on life.
Ash shares practical ways to incorporate gratitude into daily life, such as journaling, expressing thanks to others, and practicing mindfulness. Ash encourages you to focus on the positive aspects of your life and appreciate your current circumstances.
The episode inspires us to nurture gratitude not just during the holiday season but year-round to foster deeper connections and a more optimistic perspective.
Resources Mentioned:
Website: https://www.splashofash.com
IG: https://www.instagram.com/a_splashofash/
Facebook: https://www.facebook.com/asplashofashh
Email: Hello@splashofash.com
229 επεισόδια
Μοίρασέ το
