))
Go To Sleep- Your Mental Health is at Stake
Αρχειοθετημένη σειρά ("Ανενεργό feed" status)
When?
This feed was archived on August 23, 2024 00:15 (
Why? Ανενεργό feed status. Οι διακομιστές μας δεν ήταν σε θέση να ανακτήσουν ένα έγκυρο podcast feed για μια παρατεταμένη περίοδο.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 285065701 series 2877288
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Right Track Medical. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Right Track Medical ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Despite evidence suggesting that sleep is as important to our overall well being as things like diet and regular exercise, an estimated 40 million Americans suffer from chronic sleep issues. Apart from those experiencing sleep disorders, poor sleep is linked to other common mental health concerns like anxiety and depression. In this episode, we're joined by Dr. Anna Katherine Black, clinical psychologist at Delta Autumn Consulting, to learn more about how sleep is integral to our mental health.
25 επεισόδια
Μοίρασέ το
