))
Škola Pohybu ep.10 – Bežný kompenzačný vzor
Manage episode 316442325 series 3298464
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Škola pohybu. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Škola pohybu ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
V dnešnej epizóde sme priblížili, čo je to bežný kompenzačný vzor a ako sa prejavuje na našich telách. Čo ho spôsobuje a ako ho vnímajú rôzne inštitúcie a či pohybový odborníci? Ako a najmä aj prečo ho riešiť? Pokiaľ vás táto téma zaujíma tak rozhodne počúvajte a čo to sa o tejto zaujímavosti priučíte.
Timestamps:
- Začiatok – 2:40: Úvod
- 2:40 – 3:40 – Čo je to bežný kompenzačný vzor (BKV)?
- 3:40 – 6:30 – Genetický faktor.
- 6:30 – 7:30 – Vývojový faktor.
- 7:30 – 8:20 – Štrukturálny faktor.
- 8:20 – 8:50 – Ako vyzerá BKV?
- 8:50 – 10:20 – Čo ak som ľavák?
- 10:20 – 11:30 – Ako to vidí PRI?
- 11:30 – 12:30 – Bránica, Čo sa tohto vzoru týka.
- 12:30 – 13:30 – Ako to vyzerá podľa PRI?
13:30 – 14:00 – Asymetria = pohyb. - 14:00 – 18:00 – Čo riešime ak riešime tento vzor?
- 18:00 – 29:00 – Hip shift, panva, silový tréning a rozcvička v súvislosti s BKV.
- 29:00 – 33:30 – Ako to vníma Bill Hartman?
- 33:30 – 38:00 – Roviny pohybu.
- 41:00 – 49:00 – „Návod“ ako riešiť BKV.
- 49:00 – Záver – Záver 😀
The post Škola Pohybu ep.10 – Bežný kompenzačný vzor appeared first on workout4u.
58 επεισόδια
Μοίρασέ το
