#375 How Microbes and Bacteria Make You Age Faster - Michael Lustgarten PhD

Siim Land Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Siim Land. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Siim Land ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1y ago 1:05:49

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Use code SIIM for a 15% discount off Bon Charge: https://boncharge.com/pages/siimland

Timestamps:

01:10 Microbial Burden of Aging
03:45 How Microbes Affect Aging
07:40 Intestinal Permeability During Aging
15:00 What Causes Leaky Gut
17:00 Do You Have Leaky Gut
26:50 Foods That Cause Leaky Gut
28:43 Oral Microbiome and Alzheimer's
32:00 Skin Microbiome
35:40 How to Keep Skin Barrier Intact
40:00 Which Toothpaste and Mouthwash
48:00 How to Test for Oral Microbiome
49:20 Are Fermented Foods Good For You
57:40 Is Glutamine Good
01:00:00 Is Apple Cider Vinegar Good

Michael's YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCT1UMLpZ_CrQ_8I431K0b-g

Microbial Burden of Aging Book: https://amzn.to/3Es3Awo NEW Shop: https://www.siimland.co/shop NEW Merch: https://www.siimland.com/merch Metabolic Autophagy Book: https://amzn.to/2W4YfDF Stronger by Stress Book: https://amzn.to/2VhuXTn The Mineral Fix Book: https://amzn.to/3yhey3y The Immunity Fix Book: https://amzn.to/3mssSQI Metabolic Autophagy Master Class: https://www.siimland.co/metabolic-autophagy-master-class Total Sleep Optimization Video Course: https://www.siimland.co/total-sleep-optimization-video-course Metabolic Autophagy 4 Week Meal Plan: https://www.siimland.co/offers/EwhNysUs Intermittent Fasting Video Course: https://www.siimland.co/offers/JL2Nx9Rw Check Out My Coaching: https://www.siimland.co/coaching

442 επεισόδια

#Fitness #Siim Land