ØNSKEBRØNNEN

Si ja til livet! Prioriter deg selv.

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

33:58

In this episode, we delve into the concept of being "qualified" in the workplace, examining who gets labeled as such, who doesn't, and the underlying reasons. We explore "competency checking"—the practice of scrutinizing individuals' abilities—and how it disproportionately affects underrepresented groups, often going unnoticed or unchallenged. Our discussion aims to redefine qualifications in a fair, equitable, and actionable manner. Our guest, Shari Dunn , is an accomplished journalist, former attorney, news anchor, CEO, university professor, and sought-after speaker. She has been recognized as Executive of the Year and a Woman of Influence, with her work appearing in Fortune Magazine, The Wall Street Journal, Ad Age, and more. Her new book, Qualified: How Competency Checking and Race Collide at Work , unpacks what it truly means to be deserving and capable—and why systemic barriers, not personal deficits, are often the real problem. Her insights challenge the narratives that hold so many of us back and offer practical solutions for building a more equitable future. Together, we can build workplaces and communities that don’t just reflect the world we live in, but the one we want to create. A world where being qualified is about recognizing the talent and potential that’s been overlooked for far too long. It’s not just about getting a seat at the table—it’s about building an entirely new table, one designed with space for all of us. Connect with Our Guest Shari Dunn Website& Book - Qualified: https://thesharidunn.com LI: https://www.linkedin.com/today/author/sharidunn TikTok: https://www.tiktok.com/@thesharidunn Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Holding It Together: Women As America's Safety Net with Jessica Calarco | 215 How To Defy Expectations with Dr. Sunita Sah | 271 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

πριν 6 χρόνια 14:32

Tanker rundt hva som betyr noe i livet av smått og stort. Kan man binde sammen ønskene og hvordan realisere slik at de blir en realitet helhetlig.

11 επεισόδια

ØNSKEBRØNNEN

Si ja til livet! Prioriter deg selv.

published πριν 6 χρόνια

Μοίρασέ το

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Tanker rundt hva som betyr noe i livet av smått og stort. Kan man binde sammen ønskene og hvordan realisere slik at de blir en realitet helhetlig.

11 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

1
Hvorfor skal det være så vrient å kunne stå opp for seg selv, ta sine beslutninger og valg?? 13:20

πριν 5 years13:20

13:20

Beslutningsverging, fastlåst mønster, usikkerhet eller tankeløshet...........??? Å Guuuuud, jeg vet ikke- hva synes du???? Er du en av de som havner i slike situasjoner.....................................................

1
Hvorfor er det så vanskelig å stå opp for seg selv, tørre å si JA til seg selv? Hva er du redd for? 13:51

πριν 6 years13:51

13:51

Redsel har mange forkledninger. Ytre faktorer som vi gjør til reelle sannheter, fornektelser, mistenksomhet, verden er så ubarmhjertig osv. Hva hvis vi snur det på hodet å begynner å åpne opp sinnet, se muligheter, si JA til sitt indre og livet. Da stilner kaotiske, formanende tanker, kroppen finner roen -trygg på at VI kjenner hva som skjer inni oss. Hjernen og nervesystemet roes ned og døgnet i oss lever i sin naturlige oppbyggende rytme; aktiv på dagtid og oppbyggende søvn om natten.…

1
Hvordan la HUMLA SUSE! 7:45

πριν 6 years7:45

7:45

Når hverdagen, tankene, og all selvpålagte oppgaver tar overhånd. Hvordan snu seg rundt, slippe taket og kontrollen- for sist men ikke minst finne fred med seg selv og kaoset på kort tid?

1
Gleden over de små ting! 15:13

πριν 6 years15:13

15:13

Hva skal til for å roe ned kropp og sjel ,og hvilke avtrykk setter det i ei menneskesjel slik at du kan si: Jeg kjenner jeg er helt i meg selv fra innerst til ytterst.

1
Flink pike/gutt-mentalitet mentalitet. Hv betyr det?? 10:25

πριν 6 years10:25

10:25

Har du lurt på hvorfor du gang på gang ramler opp i samme situasjon, eller knivholder på fastgrodde meninger eller holdninger du gjerne skulle være kvitt? Hva skal til og å tørre stå på egne bein uansett hva andre mener eller synes.....

1
Små lure råd: Slik kan du hente inn små energidoser i løpet av enn travel hverdag. 15:58

πριν 6 years15:58

15:58

Ja, faktisk så stillferdig at kanskje ingen oppdager at du noe minutter her eller der får "luftet hjernen" litt, roet pusten og hentet inn tiltrengt ny energi i en travel hverdag. På samme vis kan du også bruke disse små lure teknikkene hvis du fra før er utslitt, utbrent, eller bare føler du trenger påfyll i hverdagen. Legg merke til hva som skjer, klarer du koble inn sansene dine er det faktisk veien tilbake til en dypere kontakt med deg selv!…

1
"Kommunikasjon eller krig" med deg selv. 14:46

πριν 6 years14:46

14:46

Hvordan få tilbake livsgnisten? Hvilken forbindelse har fordøyelse med nattero- og søvn? Etter altfor mange år med diffuse plager, dårlig energi i hverdagen, magesmerter, hodepine, søvnløshet dag etter dag, uke etter uke, år etter år, innså jeg at jeg måtte ta et valg. Jeg valgte "meg selv", mitt liv, min helse, min hverdag i utvikling mot overskudd og vitalitet. Så hver gang jeg går på trynet, heldigvis er det ikke så hyppig nå. Likevel takker jeg for hver gang det skjer for da får jeg en påminnelse om hvor kjapt kroppen og nervesystemet mitt reagerer hvis jeg gjør noe som ikke er så lurt. Samtidig får jeg et bevis på at jeg lever og faktisk selv velger mitt liv og min hverdag! Takk, kjære kropp for din rettledning og visdom og at jeg er så heldig å få kjenne livet og skape min hverdag -hvert eneste døgn!!!…

1
ØNSKEBRØNNEN 14:32

πριν 6 years14:32

14:32

Tanker rundt hva som betyr noe i livet av smått og stort. Kan man binde sammen ønskene og hvordan realisere slik at de blir en realitet helhetlig.

1
Selv-saboteringer ,hvorfor gjør vi det?? Vær mer uhøytidelig å leken- uansett alder! 14:50

πριν 6 years14:50

14:50

Hvor ofte etter vi ikke grenser for oss selv for å unngå å skille oss ut fra den gjengse normen. Det er noe som heter en "usynlig regel" hva som er akseptert. Hvor farlig er det å bryte med disse reglene og heller begynne å LEVE, utforske og være søkende, istedet for begrensende til livet? Vær uhøytidelig og leken- og si JA jeg lever!…

1
OPP OG NEDTURER I LIVET 33:05

πριν 6 years33:05

33:05

Hva gjør du når du møter motgang? Hva skjer når du butter rett inn i noe du overhode ikke vil se eller kjenne på? Stikker du av, blir du irritert, tenker du "pokker og",eller grubler deg halvveis ihjel for å finne svaret? Kanskje du føler det som om du plutselig befinner deg i en hengemyr og kaver etter fast grunn,.................................. Hva er motgang? Skjebnens ironi eller mulighet til ny vekst og utvikling--------------------- Ønsker du bestille en gratis halvtimens caughing bruk denne linken: https://www.solviantonette.no/sov_godt_igjen_book_samtale…

1
Egenverd og selvprioriteringer. 31:01

πριν 6 years31:01