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Die apokalytischen Reiter nach Gottmann
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Erinnest Du Dich noch an die Gottman-Konstante, die wir hier schonmal besprochen haben? Diese Konstante besagt, dass das Verhältnis von postiven zu negativen Interaktionen in einer Beziehung mindestens 5:1 sein sollte, damit diese als stabil zufrieden gelten kann.
Du solltest also jede negative Bemerkung mit fünf positiven kompensieren!!!
John Gottman, ein amerikanischer Beziehungswissenschaflter, hat aber nicht nur diese bemwerkenswerte Formel entwickelt. Nein, er definierte auch die sogenannten "apokalyptischen Reiter" einer Beziehung!
Klingt ganz schön nach Endzeit? Soll es auch! Denn die von Gottman definierten Reiter kündigen das Ende einer Beziehung an...
Wenn Du also wissen wilst, was es mit den apokalyptischen Reitern auf sich hat und dabei auch gleich Deine eigene Beziehung auf den Prüfstand stellen möchtest, dann heißt es jetzt wieder: Welt off – Audio on!
❤️lichste Grüße und von Astrid & Susanne
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