))
#47 Intermittent Fasting
Manage episode 371614818 series 3494682
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sally Wallace. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sally Wallace ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Time for a change! After seeing a picture of myself a friend took at a kids tea party, i've decided to make a few changes. I haven't been very kind to myself in recent months, i'm eating all the wrong foods at the wrong times and generally being gluttonous. This is not the Sally i know. Now, let me make this clear, i'm not self loathing, far from it, i'm actually self-loving. So i've decided to embrace some healthy changes and start intermittent fasting. Its all new, but it's working for me.
------------------------------------------
Connect with me on Instagram, Facebook and now tiktok.
https://instagram.com/adventuresofageriatricmum
https://www.facebook.com/adventuresofageriatricmum
tiktok: Adventures of a Geriatric Mum
-----------------------------------------
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/walz/student
License code: LK0BJAAGRLRE9CVW
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/infraction/ultraviolet
License code: 0PP056H8HACYPIJW
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
83 επεισόδια
Μοίρασέ το
