))
#455 - Stress στην Δουλειά & Burn Out - Ζωή Φράγκου
Manage episode 386057532 series 3021666
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Despina Kanakoglou. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Despina Kanakoglou ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Η Ζωή Φράγκου είναι Οργανωσιακή Ψυχολόγος, Business Coach και Σύμβουλος Αλλαγής Κουλτούρας.
Στη σύγχρονη εποχή κατά την οποία οι αλλαγές στο εργασιακό περιβάλλον είναι διαρκείς και επαναλαμβανόμενες, πολλοί είναι εκείνοι που εξαντλούνται ψυχικά και σωματικά από τις δουλειές τους. Ως αποτέλεσμα, τα ζητήματα της ψυχικής υγείας βρίσκονται, πλέον, στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος των εργαζομένων. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον τρόπο που η εργασιακή ζωή συνδέεται άμεσα με το stress και την ψυχική μας υγεία. Έχεις τον έλεγχο της δουλειάς σου; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν για την ψυχική υγεία στην εργασία; Ποια είναι τα συμπτώματα της εργασιακής εξάντλησης (burn out), πώς επηρεάζουν το άτομο και πώς θα ανακάμψουμε; Μπορεί κανείς να πάθει burnout δουλεύοντας από το σπίτι; Ποια είναι τα βήματα εκείνα που αν εφαρμοστούν στον εργασιακό χώρο μπορούν, τελικά, να βελτιώσουν την ψυχική μας υγεία;
Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr
Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook
…
continue reading
Στη σύγχρονη εποχή κατά την οποία οι αλλαγές στο εργασιακό περιβάλλον είναι διαρκείς και επαναλαμβανόμενες, πολλοί είναι εκείνοι που εξαντλούνται ψυχικά και σωματικά από τις δουλειές τους. Ως αποτέλεσμα, τα ζητήματα της ψυχικής υγείας βρίσκονται, πλέον, στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος των εργαζομένων. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον τρόπο που η εργασιακή ζωή συνδέεται άμεσα με το stress και την ψυχική μας υγεία. Έχεις τον έλεγχο της δουλειάς σου; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν για την ψυχική υγεία στην εργασία; Ποια είναι τα συμπτώματα της εργασιακής εξάντλησης (burn out), πώς επηρεάζουν το άτομο και πώς θα ανακάμψουμε; Μπορεί κανείς να πάθει burnout δουλεύοντας από το σπίτι; Ποια είναι τα βήματα εκείνα που αν εφαρμοστούν στον εργασιακό χώρο μπορούν, τελικά, να βελτιώσουν την ψυχική μας υγεία;
Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr
Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
497 επεισόδια
Μοίρασέ το
