))
#461 - Η Επιστήμη Του Ύπνου - Χαράλαμπος Μερμίγκης
Manage episode 396093607 series 3021666
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Despina Kanakoglou. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Despina Kanakoglou ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Το επεισόδιο έρχεται σε σας με την υποστήριξη της Elite Strom.
Ο Χαράλαμπος Μερμίγκης είναι Ειδικός Ιατρός Ύπνου (American Board Certified International Sleep Specialist), Ειδικευθείς στην Ιατρική του Ύπνου (Sleep Medicine) στο Cleveland Clinic Sleep Disorders Center, Ohio, USA, Πνευμονολόγος, Διδάκτορας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης, Τέως Διευθυντής Εργαστηρίου Ύπνου 401 Γ.Σ.Ν.Α. και Διευθυντής Εργαστηρίου Ύπνου Ερρίκος Ντυνάν ΗC (2016-σήμερα).
Ο ύπνος είναι το ελιξήριο της ζωής και χωρίς αυτόν δεν μπορούμε να ζήσουμε. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ξεκινάμε να ξετυλίγουμε τα “μυστήρια” του, προσπαθώντας να το κατανοήσουμε καλύτερα. Ο Ειδικός Ιατρός Ύπνου κ.. Μερμίγκης Χαράλαμπος, μας εξηγεί τι φταίει και έχουμε παραμελήσει τόσο τον ύπνο, μας αναλύει τα στάδια του, αλλά και τι μπορεί να προκαλέσει ο κακός ύπνος ή η έλλειψη αυτού. Τι είναι η μελατονίνη και ποια η σημασία της; Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε και πότε πρέπει να ζητήσει βοήθεια ένας ασθενής με διαταραχές ύπνου; Πώς επηρέασε τον ύπνο μας η πανδημία και τι είναι τα όνειρα;
Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr
Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook
…
continue reading
Ο Χαράλαμπος Μερμίγκης είναι Ειδικός Ιατρός Ύπνου (American Board Certified International Sleep Specialist), Ειδικευθείς στην Ιατρική του Ύπνου (Sleep Medicine) στο Cleveland Clinic Sleep Disorders Center, Ohio, USA, Πνευμονολόγος, Διδάκτορας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης, Τέως Διευθυντής Εργαστηρίου Ύπνου 401 Γ.Σ.Ν.Α. και Διευθυντής Εργαστηρίου Ύπνου Ερρίκος Ντυνάν ΗC (2016-σήμερα).
Ο ύπνος είναι το ελιξήριο της ζωής και χωρίς αυτόν δεν μπορούμε να ζήσουμε. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ξεκινάμε να ξετυλίγουμε τα “μυστήρια” του, προσπαθώντας να το κατανοήσουμε καλύτερα. Ο Ειδικός Ιατρός Ύπνου κ.. Μερμίγκης Χαράλαμπος, μας εξηγεί τι φταίει και έχουμε παραμελήσει τόσο τον ύπνο, μας αναλύει τα στάδια του, αλλά και τι μπορεί να προκαλέσει ο κακός ύπνος ή η έλλειψη αυτού. Τι είναι η μελατονίνη και ποια η σημασία της; Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε και πότε πρέπει να ζητήσει βοήθεια ένας ασθενής με διαταραχές ύπνου; Πώς επηρέασε τον ύπνο μας η πανδημία και τι είναι τα όνειρα;
Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr
Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
517 επεισόδια
Μοίρασέ το
