))
Sarah Trifogli - Taking care of athletes
Manage episode 410108870 series 2990015
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ewell & Chris. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ewell & Chris ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Balancing training volume & intensity around work & social demands, whilst optimising sleep & recovery, and tracking nutrient intake all at once takes a lot of planning, effort & management. It can be easy to fall off the rails & it can be hard to pick yourself back up. Experiencing this juggling-act first hand has enabled me to build better rapport with my patients & athletes, and help them think outside the box when it comes to finding the right “balance” for them to achieve their goals.
166 επεισόδια
Μοίρασέ το
