))
103. Overcoming Anxiety and Living Your Truth with Trish Barillas
Manage episode 288317105 series 2900470
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The V Hive. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The V Hive ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This week's guest is Trish Barillas, a life coach, author and creator of positive change. Her specialties are anxiety, break ups, and job advancements. She is also the author of A face of anxiety, a book that began on instagram and is now published.
Some of the conversations we have in this episode include eliminating shame surrounding anxiety, getting comfortable accepting who you are, pushing aside the ego, and the many gifts that do come with having anxiety.
Contact Trish:
website - www.trishbarillas.com
email - info@trishbarillas.com
instagram - @tbarillas
Resources:
- At First, We Make the Beast Beautiful: A New Story about Anxiety by Sarah Wilson
- The Anti-Anxiety Workbook: Proven Strategies to Overcome Worry, Phobias, Panic, and Obsessions by Martin M Antony and Peter J. Norton
________
Purchase a V Hive candle at www.thevhive.com/merch/hand-poured-soy-candle
________
Follow The V Hive:
INSTAGRAM - @thevhive
TWITTER - @thevhive_
FACEBOOK - @thevhivemedia
WEBSITE - www.thevhive.com
130 επεισόδια
Μοίρασέ το
