))
"Díky za každé nové ráno”: Jak nejlépe začít den
Manage episode 332721727 series 2602717
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Pavel Macek. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Pavel Macek ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Na tom, jak ráno nastartujete do nového dne, může záviset, jaký onen den bude. Semper Fortis podcast vám poradí:
- S čím a jak začínal rána Marcus Aurelius
- Co dělat, než člověk vůbec otevře oči
- Co po ránu rozhodně, ROZHODNĚ nedělat
- Proč je dobré se ráno nějak hýbat - a jaké jsou možnosti
- Něco málo o meditaci a doporučení pro ranní četbu
Odkazy
- Čínské "metody pěstování života": Doporučení na KAŽDÉ ráno
- Máchání rukama
- Pití vody se solí a citrónem
- Dechové cvičení "Motýl"
- Jednoduchý Reset plán na obnovu těla: 15 minut denně
- Hindu kliky a Hindu dřepy
- CZ/SK stoická Facebook komunita
Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis
www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn
31 επεισόδια
Μοίρασέ το
