Deep Sleep (Self Hypnosis Session)

Self Hypnosis for Healing

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Elizabeth Catherine. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Elizabeth Catherine ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

6M ago 31:28

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Send us a text

Sleep is one of the most important healing exercises we can do and it happens every day(hopefully). Getting a good nights sleep with both deep sleep and REM sleep is essential for our nervous system, our mental health and our focus.
In this week’s session I will gently bring you through the first phases of sleep and set you up for a full night of deep, fulfilling sleep. I invite you to enter the world of your dreams, where you decide what elements you wish to create in your dreams.
Support the show

elizabethcatherine.com
@elizabethcat.worldpeace TikTok and Instagram
https://www.youtube.com/channel/UCKHcV2lTYcOSDlkDMRWPXKg

60 επεισόδια

#Fitness #Alternative Health #Elizabeth Catherine